大きなかぶ

椅子から立ち上がる時、椅子に座る時にはみんなで声を合わせて「どっこいしょ！」

はて？　皆さんの動きがとてもいいんです！

「どっこいしょ」　皆さんも一度は発したことがあるのではないでしょうか？

本日、ご利用者様の平均年齢は、なんと95歳！！　驚きの数字です。

しかし、皆さん危なげなくスムーズでした。

その様子を見て、「どっこいしょ」は魔法の言葉ではないかと考えました。

「どっこいしょ」の語源は諸説ありますが、その一つに仏教語「六根清浄」語源説があります。

六根清浄の「六根」とは、私欲や煩悩、または迷いを引き起こす目、鼻、耳、舌、身、意（心）の6つを指す仏教用語です。

この六根から生まれる欲望を断ち切り、心身（しんしん）を清めるという意味で、この言葉を唱えたのだといいます。

そして、この六根清浄が転じて「どっこいしょ」になったとされています。

95歳平均の方々が椅子に座る時、五感と第六感（心）をつかさどる言葉を口にすることで、身体が次の行動を意識する。

そして、呼吸動作も「どっこいしょ」と声を出すことで、自然に息を吐くことができるため、無意識にお腹に力が入り体幹が安定する

まさに「魔法の言葉」だと確信しました。

これからは恥ずかしがることなく「どっこいしょ」と声を出すようにしようと考えた一日でした。